O klinice

Klinika Terapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS to pierwsza w Polsce specjalistyczna klinika psychoterapeutyczna przy uniwersytecie kształcącym psychologów i psychoterapeutów. Jej powołanie było naturalną konsekwencją dorobku naukowego i dydaktycznego Uniwersytetu SWPS oraz rosnącego zapotrzebowania pacjentów na terapię poznawczo-behawioralną. Nasz zespół łączy idea nieustannego doskonalenia wiedzy, dlatego stałe punkty w kalendarzu działań kliniki wyznaczają superwizje i spotkania naukowe.

Co nas wyróżnia

Naszą dewizą jest szacunek dla wartości humanistycznych. Stosujemy indywidualne i interdyscyplinarne podejście do pacjenta oparte na konceptualizacji problemu. Oferujemy zamknięty cykl terapeutyczny (12–15 spotkań), konsultacje ze specjalistami innych dziedzin (w razie potrzeby), wysokie standardy bezpieczeństwa dokumentacji oraz metody terapii, których skuteczność potwierdzają badania naukowe (evidence-based method). Kadra Kliniki równolegle prowadzi również działalność naukową i edukacyjną.

Więcej o metodzie
Psychoterapia to wiedza i praktyka stosowana w celu poprawy jakości życia i leczenia zaburzeń psychicznych metodami psychologicznymi. Specjalizują się w niej zarówno psycholodzy jak i lekarze.

Nasz zespół

Zespół terapeutów pracujących obecnie w Klinice stanowią twórcy i absolwenci Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS, wykładowcy i absolwenci studiów w superwizji psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Są wśród nich również autorzy podręczników, książek i materiałów psychoedukacyjnych dla pacjentów.
Posiadają doświadczenie zarówno w prowadzeniu badań jak i praktyce terapeutycznej.  Dbałość o funkcjonowanie Kliniki i jej rozwój leży w gestii dyrektor zarządzającej – Dominiki Kacperek - Karbowiak.

Rada naukowa

prof. Roman Cieślak

prof. Eduardo Keegan

prof. Yona Teichman

prof. Bogdan Zawadzki

prof. Wiesław Jerzy Cubała

dr Agnieszka Popiel

dr Ewa Pragłowska

Miarą szacunku dla pacjenta jest korzystanie z najaktualniejszej dostępnej wiedzy o człowieku – psychologicznej i medycznej.

Badania nad psychoterapią

Klinika ściśle współpracuje z Centrum Badań Klinicznych i Doskonalenia Psychoterapii Uniwersytetu SWPS.

Specjaliści zatrudnieni w Klinice mogą pochwalić się przeprowadzeniem szeroko zakrojonych badań nad traumą i PTSD, jak również badań nad skutecznością psychoterapii, farmakoterapii i leczenia skojarzonego. Odniesienia do nich znajdują się w opublikowanej w grudniu 2018 r. aktualizacji wytycznych National Institute of Care and Clinical Excellence w Wielkiej Brytanii dotyczących leczenia PTSD. Autorski program profilaktyczny „Skuteczny w stresie” (Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne 2019) okazał się pomocny w zapobieganiu PTSD u strażaków narażonych na traumę zawodową. Stanowi zatem jeden z nielicznych na świecie programów profilaktyki, którego skuteczność potwierdzono empirycznie.

O terapii

Psychoterapia poznawczo-behawioralna jest skuteczną metodą leczenia problemów psychicznych występujących zarówno u osób dorosłych, jak i u dzieci i młodzieży. Jest stosowana w leczeniu depresji, lęków, zaburzeń związanych z traumą i stresem, zaburzeń osobowości, uzależnień, problemów emocjonalnych diagnozowanych jako zaburzenia adaptacyjne oraz u osób chorych somatycznie. Jest wykorzystywana również przy problemach występujących przejściowo u osób zdrowych.

Skuteczność potwierdzona badaniami

Celem terapii poznawczo-behawioralnej jest to samo, co jest celem każdej innej terapii: poprawa jakości życia pacjenta. Jednak nurt poznawczo-behawioralny wyróżnia się tym, że od lat kładzie szczególny nacisk na badanie, czy proponowane w jego obrębie metody są skuteczne. To zbliża ją do obszaru medycyny opartej na danych naukowych (evidence based medicine). Obecnie psychoterapia poznawczo-behawioralna jest najlepiej udokumentowaną formą leczenia metodami psychologicznymi.

Poznaj naszych specjalistów

Na czym polega terapia poznawczo-behawioralna?

Psychoterapia poznawczo-behawioralna (Cognitive Behavioral Therapy, CBT) powstała w latach 60. z myślą o leczeniu depresji, a dziś stała się najszybciej rozwijającą się formą terapii. Dowiedz się, czym różni się od innych modalności i nurtów psychoterapeutycznych oraz dla osób z jakimi problemami i zaburzeniami jest wskazana. Obejrzyj rozmowę z Idą Derezińską – psychoterapeutką i superwizorką Kliniki Terapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS

„Zdrowie psychiczne to dobrostan, w którym jednostka realizuje swoje możliwości i potrafi poradzić sobie z różnorodnymi sytuacjami życiowymi, jest w stanie uczestniczyć w życiu społecznym oraz produktywnie pracować”
– Światowa Organizacja Zdrowia

Różne odmiany terapii poznawczo-behawioralnej

Współczesna terapia poznawczo-behawioralna ma wiele odmian – może to być np. terapia oparta na uważności (mindfulness) lub współczuciu, terapia akceptacji i zaangażowania (ACT), terapia schematów, terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) czy też terapia ukierunkowana na procesy (process-based CBT). Wszystkie odmiany łączy koncentracja na problemach pacjenta.

Współpraca z pacjentem

W terapii poznawczo-behawioralnej uznaje się, że poprawę funkcjonowania można osiągnąć poprzez modyfikację zachowań (nurt czysto behawioralny), lub w drodze modyfikacji sposobu myślenia (nurt czysto poznawczy), albo jednego i drugiego (terapia poznawczo-behawioralna). w klinice kładziemy nacisk na wdrażanie przez pacjenta wniosków z terapii pomiędzy sesjami.

Poprawa jakości życia

Terapia poznawczo-behawioralna bywa stosowana w leczeniu osób z długotrwałymi schorzeniami somatycznymi (np. zespół jelita drażliwego (IBS), zespół przewlekłego zmęczenia (CFS), fibromialgia). Nie jest w stanie wyleczyć fizycznych objawów tych stanów, może jednak pomóc pacjentom lepiej radzić sobie z ich objawami.

Profilaktyka

Zapobieganie zachorowaniom lub nawrotom schorzeń obejmuje wszelkie zachowania prozdrowotne, w których podjęciu i utrzymaniu pomagają specjaliści z naszej Kliniki. Podejmujemy działania edukacyjne, treningi i warsztaty, a także prowadzimy indywidualne konsultacje.

Kształcenie w terapii poznawczo-behawioralnej

Uniwersytet SWPS jako jedyna uczelnia w Polsce dysponuje pełną ścieżką kształcenia w psychoterapii – od studiów magisterskich do studiów w superwizji. Dodatkowo Uniwersytet SWPS jako jedyny kształci psychoterapeutów poznawczo-behawioralnych i superwizorów psychoterapii w ramach studiów podyplomowych.

„Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej" pod kierownictwem dr Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej” została założona przez osoby, które inicjowały i tworzyły podstawy organizacyjne psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Polsce. Każdego roku co najmniej 1500 osób leczonych przez słuchaczy Szkoły uzyskuje dostęp do psychoterapii.

Spotkania online

Wirtualne sesje z naszymi terapeutami odbywają się w bezpiecznym środowisku,
z poszanowaniem prywatności pacjenta i w pełnym skupieniu.

Umów wizytę